3 april 2016: Newsflash!
Challenge of the month – April Met de hele box: 15.000 Strict pull-ups Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Deze auteur moet nog zijn bio toevoegenLaten we wel zeggen trots te zijn dat Joyce al 1173 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
Challenge of the month – April Met de hele box: 15.000 Strict pull-ups Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Workout of the day (WOD) 3 rounds for time of: 400m Run 8 Hang squat snatch, 42,5kg/30kg 12 Toes-to-bar Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Als je aan het paleo of zone-diet doet, ben je vaak opzoek naar veel afwisseling in je eten. Je voelt je al snel […]
Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Workout of the day (WOD) A. Bench Press 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 Rest 60 seconds between sets B. For time: 2000m Row Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Om alvast een beetje in de stemming te komen voor onze Hotdog Afterparty aankomende zaterdag, heb ik vandaag een recept voor een paleo […]
Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Workout of the day (WOD) “Cindy” 20 min AMRAP of: 5 Pull-ups 10 Push-ups 15 Air-squats Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Zondagavond toen ik heerlijk languit op de bank lag, kreeg ik een berichtje binnen van één van onze leden, Tessa P. Zij had samen met een […]
Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Challenge of the month – Februari Met de hele box: 35.000 Wallball shots Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Workout of the day (WOD) Bench press 3-3-3 Weighted pull-up 2-2-2 Weighted ring dip 1-1-1 Challenge of the month – Februari Met de hele box: 35.000 Wallball shots Nog iets waarvoor je me ’s nachts wakker kan maken; Mexicaans eten! Burritos, tacos, quasedillas, nachos, ik ben voor alles in. Als je ’s avonds lekker op de bank […]
Maandag - Donderdag:
07:00 - 11:30 uur
16:00 - 21:30 uur
Vrijdag:
07:00 - 11:30 uur
16:00 - 20:30 uur
Zaterdag & Zondag:
09:00 - 12:00 uur
Televisieweg 64
1322AM Almere
Nederland
Tel.: 085-0603336
Mail: info@crossfitalmere.nl
BTW: NL850713894B01
KvK: 53026772
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.