Artikelen door Joyce

3 april 2016: Newsflash!

Challenge of the month – April Met de hele box: 15.000 Strict pull-ups Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.

27 maart 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.

24 maart 2016: NO SH#T Thursday Meal – Hot Dog Buns

Workout of the day (WOD) A. Bench Press 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 Rest 60 seconds between sets B. For time: 2000m Row Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Om alvast een beetje in de stemming te komen voor onze Hotdog Afterparty aankomende zaterdag, heb ik vandaag een recept voor een paleo […]

20 maart 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.

13 maart 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.

6 maart 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Maart Met de hele box: 30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.) Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.

28 februari 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Februari Met de hele box: 35.000 Wallball shots Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.