Wesley

2 juni 2014: Uitverkoop t-shirts Reebok CrossFit Almere

/0 Reacties/in , , /door

Workout of the day (WOD)
Overhead squat 3-3-3-3-3

Challenge of the week – week 23
2 min. AMRAP of:
Hand release push-ups

Nog opzoek naar een leuk nieuw t-shirt of een tanktop om in te trainen? Dan hebben wij goed nieuws voor je. Vanaf vandaag gaan onze t-shirts in de uitverkoop. Het gaat om de blauwe shirts met de quote “hiding from your weaknesses is a recipe for incapacity and error” en de grijze “fittest in town” shirts. Per stuk worden ze afgeprijsd naar €17,50 en voor twee t-shirts/tanktops betaal je €30,00. Betaling kan net als altijd contant of per factuur. De actie is van duur zo lang de voorraad strekt. Wees er dus snel bij want, op = op!

Wesley

24 februari 2014: “Fittest in town” t-shirts vanaf vandaag te koop!

/0 Reacties/in , , /door

Workout of the day (WOD)
A.
3x Max pull-ups

B.
2 rounds for time of:
25 Burpee box jumps, 24″/20″
20 Ring rows
25 Push-ups

Challenge of the week – week 9
2 min. AMRAP of:
Bar-facing burpees

Als lid van Reebok CrossFit Almere wist je het natuurlijk al lang. Niemand in Almere is fitter dan de mensen die bij onze box trainen. Jullie zijn sneller, sterker en wendbaarder dan onze medeburgers. Genoeg reden om een passend shirt te ontwikkelen. Vanaf vandaag zijn de nieuwe “Fittest in town” t-shirts (te zien op de foto) in de verkoop gegaan. De kosten voor een shirt zijn €25,00 voor leden en €30,00 voor niet leden. Je kunt jouw exemplaar voor of na je volgende les aanschaffen en betalen per factuur of contante betaling. Wees er snel bij want op = op, wij hebben maar een beperkt aantal t-shirts ingekocht.

Wesley

18 december 2013: De nieuwe t-shirts zijn binnen

/0 Reacties/in , /door

Workout of the day (WOD)
A.
Find a 5RM Bench Press

B.
3 rounds for time of:
15 Push-ups
12 Ring dips

Challenge of the month
Haal zoveel mogelijk pull-ups als je kan in deze maand!

Misschien heb je het al meegekregen, gisteren zijn de nieuwe t-shirts in de box gearriveerd. Lang is er gewerkt aan het ontwerpen en inkopen van de shirts maar nu kunnen jullie ze dan eindelijk aanschaffen. Zoals je op de foto kunt zien zijn er voor mannen t-shirts (maten S t/m XL) en voor vrouwen zijn er tanktops (maten XS t/m L) in de kleur “athletic blue”.  Aan de voorkant is het logo van Reebok CrossFit Almere verticaal gedrukt en op de achterkant staat de quote “hidding from your weaknesses is a recipe for incapacity and error” door Greg Glassman, founder en CEO van CrossFit. Wil je er eentje hebben? Dan moet je er snel bij zijn want er zijn maar honderd shirts beschikbaar! Lees meer