13 juli 2015: Registratie voor de Lowlands Throwdown 2015 van start!
Workout of the day (WOD) A. Shoulder press 1-1-1 B. 5 min AMRAP of: 9 Kettlebell push press, 24kg/16kg 15 Sit-ups Challenge of the month – Juli Zoveel mogelijk ring dips * Scaling: push-ups Sommigen atleten kijken er al het hele jaar naar uit en hebben hard gewerkt om fitter te zijn dan vorig jaar. Anderen […]