2 december 2015: Versla de routine en schrijf je in voor de beginnerslessen van december

Workout of the day (WOD)
5 rounds for time of:
9 Thrusters, 42,5kg/30kg
9 Box jumps, 24″/20″

Challenge of the month – December
Met de hele box:
25.000 Burpees

“Start where you are. Use what you have. Do what you can.” – Arthur Ashe

Je kent het wel. Elke keer dat je naar de sportschool gaat moet je jezelf er heen slepen. Je hebt het rijtje apparaten wat je week in, week uit braaf afwerkt. Niemand praat tegen je, behalve de receptioniste die je begroet met een niet al te enthousiaste “hallo”. Hoe lang hou je het nog vol? Wanneer zie je nou eindelijk het resultaat waar je naar opzoek bent? Wat is eigenlijk het doel waar je voor traint? Dat is waar Reebok CrossFit Almere een verschil wil maken. Toen Junior en ik bijna vijf jaar geleden het bedrijf starten was het doel om mensen te laten zien dat het ook anders kon. Met CrossFit doe je constant gevarieerde, functionele bewegingen, uitgevoerd op een hoge intensiteit. Doordat je steeds weer iets anders doet raak je er niet snel op uitgekeken. Het doel van het programma is om mensen algemeen fit te maken. Wij willen niet alleen dat zij er fitter uitzien, maar ook dat zij klaar zijn voor elke fysieke uitdaging die je maar kunt bedenken. We willen dat je kunt rennen, tillen, duwen, springen, optrekken en gooien. Het draait niet alleen maar om trainen bij ons. Onze coaches staan voor je klaar om je te helpen en je traint met mensen die je steunen om net iets meer uit jezelf te halen.

Maar je weet pas echt hoe het is om bij ons te trainen tot je het zelf hebt ervaren. Over iets minder dan een week gaan de laatste beginnerslessen van 2015 van start. Deze lessen zijn verplicht voor iedereen die bij ons wilt komen trainen. Door in december de beginnerslessen te volgen kun je in januari meteen aansluiten bij onze reguliere lessen. Op maandag 7 december om 20.30 uur en op dinsdag 8 december om 19.30 uur vindt de eerste les plaats. Wil jij niet langer wachten en de stap maken om echt fit te worden? Schrijf je dan in via dit formulier. Als je het eerst eens wilt proberen dan kun je een proefles inplannen via deze pagina. Begin het nieuwe jaar goed door nu al te starten met het verbeteren van je fitheid. 3…2…1…GO!!!