4 januari 2014: Extra plekken voor gewichthef workshop met Karen Tovmasjan
Workout of the day (WOD)
A.
Find a 2RM Snatch
B.
“Isabel”
For time:
30 Snatches, 60kg/42,5kg
Challenge of the week – Week 1
Max handstand hold (score = aantal seconden)
Het onderwerp van vandaag sluit mooi aan bij de WOD die hierboven staat. Op 27 december werden de laatste tickets voor de gewichthef workshop met Karen Tovmasjan verkocht. De Nederlands kampioen en recordhouder komt op 12 en 19 januari naar Reebok CrossFit Almere voor twee workshops van drie uur. Door de grote vraag hebben wij besloten op beide dagen extra tickets beschikbaar gesteld. Vandaag lees je meer over de inhoud van de workshop en hoe jij nog een ticket kunt aanschaffen. Lees meer
