9 maart 2016: Terugblik op CrossFit Games Open 16.2

Workout of the day (WOD)
For time:
100 Double-unders
30 Front squats, 60kg/42,5kg
30 Pull-ups
100 Double-unders
20 Push press, 60kg/42,5kg
20 Ring dips
100 Double-unders
10 Thrusters, 60kg/42,5kg
10 Muscle-ups

Challenge of the month – Maart
Met de hele box:
30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.)

De tweede week van de Open zit er alweer op! Op maandag werd door de laatste ninja’s de workout nog gedaan. Inmiddels zijn alle scores ingevoerd en bevestigd. In 16.2 werden wederom je skills op de proef gesteld. De workout begon met een lastige gymnastic beweging, de toes-to-bar. Als je daar voorbij kwam stonden er double-unders en squat cleans op het menu. Elke ronde die je verder kwam binnen de time cap gaf je de mogelijkheid om nog vier minuten langer door te gaan. Als je door mocht kreeg je als cadeautje meer toes-to-bar. Wie wilde dat nou niet? Vergeleken met vorige week wisten meer mensen ditmaal de workout als voorgeschreven te doen. In onze update show van deze week blikken Junior en ik weer terug op de hoogtepunten van de afgelopen workout. Wie is er het hardst gestegen op het leaderboard? Hoe staat het ervoor met de diverse clashes? Wat zijn de voorspellingen voor de aankomende week? Dat en meer kun je zien door op “lees meer” te klikken. Veel plezier met kijken en wij hopen dat jullie net zo aan het genieten zijn van de Open als wij. Op naar 16.3! 3…2…1…GO!!!