31 januari 2015: Celebrate good times, come on!

Workout of the day (WOD)
“Hammer”
10 rounds, each for time, of:
5 Power cleans, 60kg/42,5kg
10 Front squats, 60kg/42,5kg
5 Jerks, 60kg/42,5kg
20 Pull-ups
* In teams van twee. Na elke ronde wissel je om.

Challenge of the week – week 5
2 min. AMRAP of:
Box jump overs, 24″/20″

Leg je beste outfit klaar en app je vrienden want vanavond is het eindelijk zo ver. Het openingsfeest van Reebok CrossFit Almere 2.0 staat op het punt om los te barsten. Om 20.30 uur gaan wij met zijn allen vieren dat wij nu zijn gevestigd aan de Televisieweg 64. Zonder jullie, de club van honderd en onze leden, was het niet mogelijk geweest om onze droom werkelijkheid te maken. Elke dag open wij vol trots de deuren van onze nieuwe locatie. Wij zijn er zeker van dat de toekomst rooskleurig is in de nieuwe box. Reden genoeg voor een feestje al zeggen wij het zelf. Er is volop fris aanwezig maar als je iets sterkers wilt drinken vragen wij je om dit zelf mee te nemen. Om alvast helemaal in de sfeer te komen voor vanavond kun je de video hieronder bekijken. Let’s celebrate good times!