27 december 2014: Start in het nieuwe jaar met CrossFit

Workout of the day (WOD)
PR Day!

Challenge of the week – week 52
2 rounds for time of:
15 Dumbbell thrusters, 20kg/10kg
15 Burpees

Het einde van het jaar komt steeds dichterbij. Wellicht heb je al een aantal goede voornemens voor 2015. Als je aankomend jaar in de vorm van je leven wilt komen dan kun je deze kans niet aan je voorbij laten gaan. Op maandag 5 januari om 20.30 uur en dinsdag 6 januari 19.30 uur start er een nieuwe serie beginnerslessen. Iedereen die wilt starten met CrossFit is verplicht deze lessen te volgen voor zij kunnen meedoen aan onze reguliere lesuren. Je leert van onze ervaren trainers alle basisbewegingen en ervaart wat de manier van trainen voor jou kan betekenen. In totaal bestaan de beginnerslessen uit acht lessen, verspreid over vier weken.

Wil jij graag beginnen met de beginnerslessen? Dan kun je jezelf opgeven voor door ons inschrijfformulier in te vullen. Wil je toch eerst nog vrijblijvend een proefles doen? Mail voor een afspraak naar info@reebokcrossfitalmere.nl. Voor vragen over het starten met CrossFit kun je ons daar ook bereiken. Ben jij klaar voor de uitdaging in 2015!? 3…2…1…GO!!!