23 februari 2015: Documentaire CrossFit Games 2014

Workout of the day (WOD)
A.
Push jerk 5-5-3-3-1-1

B.
15-12 and 9 reps for time of:
Push jerk 70kg/47,5kg
Toes-to-bar

Challenge of the week – week 9
For time:
50 Cal Row

Wellicht heb je het al mee gekregen via de verschillende social media kanalen van CrossFit HQ. Dit weekend is de officiële documentaire van de CrossFit Games 2014 verschenen. Er wordt onder andere in beeld gebracht hoe de atleten toe werken naar het seizoen. Wat ze je allemaal stuk voor stuk duidelijk maken is dat je niet zo maar aan de top komt. Als atleet moet je er alles voor over hebben om de Games te bereiken. Vaak komen familie en werk op de tweede plaats. Letterlijk alles draait om hun training en het bereiken van hun doelen. De documentaire duurt in totaal 1 uur 34 minuten. Het is erg inspirerend om te kijken en zeker de moeite waard. Als je op “lees meer” klikt vindt je de gehele video. Wij wensen je alvast veel kijk plezier en kijken uit naar de start van het nieuwe seizoen!