16 juni 2015: Secrets of succes

Workout of the day (WOD)
5 rounds for time of:
3 Bear complex, 60kg/42,5kg
30 Wallball shots, 20lbs/14lbs
200m Run with medicine ball, 20lbs/14lbs

Challenge of the month – Juni
Zoveel mogelijk double-unders

Even geen motivatie om te trainen? Geloof het of niet maar zelfs de beste kan het overkomen. Van alleenstaande ouders tot aan topatleten, iedereen loopt er wel eens tegen aan. Je hebt een periode waarin alles lijkt tegen te zitten. Misschien boek je niet de vooruitgang waarop je had gehoopt. Je doelen duren vaak langer dan je van te voren inschat. Doordat je het niet haalt in de tijd die je jezelf van te voren had gegeven raak je teleurgesteld en kun je de motivatie kwijt raken. Het verschil tussen mensen die uiteindelijk succesvol zijn in het behalen van hun doelen en die falen is maar één ding: doorzettingsvermogen. Doordat zij simpel weg niet opgeven zijn zij degene die aan het eind van de dag zegevieren. Zij laten niets in de weg komen van hun doel, wat er ook gebeurd. Schrijf je doelen op en maak vandaag het besluit met jezelf om niets meer in de weg te laten komen. Dat je er elke dag alles aan gaat doen om weer iets dichterbij het eindresultaat te komen. Kijk voor wat extra motivatie de video die ik vandaag met jullie deel. Klik op “lees meer” om hem te bekijken. 3…2…1…GET AFTER IT!