28 mei 2016: Wie zien wij terug tijdens de finales van de Beach Throwdown 2016?

Workout of the day (WOD)
“CrossFit Games 2016 – Regionals Team Event 6”
Pair 1
45 reps of:
Partner deadlifts, 190kg
Synchro burpees

Pair 2 27-18 reps of:
Partner deadlifts, 190kg
Synchro burpees

Pair 3
21-15-9 reps of:
Partner deadlifts, 190kg
Synchro burpees

Challenge of the month – Mei
Met de hele box:
1.000.000m Run

De afgelopen week werd er in de box volop meegedaan aan de kwalificaties voor de Beach Throwdown 2016. In teams van twee moesten atleten op één dag drie workouts doen. Tot woensdag konden de scores door worden gegeven aan de organisatie en op donderdag werd het onofficiële leaderboard bekend gemaakt. Daaraan was al te zien dat onze box goed vertegenwoordigd zou zijn op 25 en 26 juni in Zandvoort. Het onofficiële leaderboard stond echter nog vol met enkele fouten en daardoor vonden er nog wat verschuivingen plaats. Vandaag wordt eindelijk het officiële leaderboard bekend gemaakt en kunnen wij de gekwalificeerde teams feliciteren met hun prestaties. Zoals het er nu naar uitziet hebben de volgende teams een plekje bij de finales weten te bemachtigen.

Mannen:
RCFA Team Red – Rick en Junior
RCFA Team Yellow – Orlando en Robert
RCFA Sugarbelly’s – Patrick en Wesley
RCFA The Beach Masters – Mike en Ben
RCFA All Beasts – Maikel en Kim

Vrouwen:
RCFA Donutsisters – Channa en Joyce
RCFA Flex Appeal – Tessa en Elianne
RCFA Wod Are We Doing – Daphne en Ruth

Kortom, genoeg reden om het weekend van 25 en 26 juni vrij te houden en te zorgen dat je aanwezig bent in Zandvoort. Het wordt een heerlijk weekend op het strand vol met actie. Onze toppers kunnen jullie aanmoedigingen hard gebruiken. Kijk voor meer informatie over de finales op de website van de Beach Throwdown. RCFA let’s go!