15 september 2016: NO SH#T Thursday Meal – Boboti
Workout of the day (WOD) Hang power snatch 3-3-3-2-2-1-1-1 Challenge of the month – September Met de hele box: Zoveel mogelijk sandbag squats
Deze auteur moet nog zijn bio toevoegenLaten we wel zeggen trots te zijn dat Joyce al 1173 bijdragen op zijn/haar naam heeft staan.
Workout of the day (WOD) Hang power snatch 3-3-3-2-2-1-1-1 Challenge of the month – September Met de hele box: Zoveel mogelijk sandbag squats
Challenge of the month – September Met de hele box: Zoveel mogelijk sandbag squats Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Workout of the day (WOD) For time: 13-8-5-3-2-1 Triple unders 65-40-25-15-10-5 Sit ups Challenge of the month – September Met de hele box: Zoveel mogelijk sandbag squats
Challenge of the month – September Met de hele box: Zoveel mogelijk sandbag squats Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van de ontwikkelingen in de box.
Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en onze weaknesses te verslaan. Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van […]
Workout of the day (WOD) Front squat 3-3-3-3-3-3-3 Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en onze weaknesses te verslaan. We hebben eindelijk weer wat mooie dagen in […]
Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en onze weaknesses te verslaan. Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van […]
Workout of the day (WOD) For time: 5k row Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en onze weaknesses te verslaan. Heb je genoeg van al die […]
Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en onze weaknesses te verslaan. Door middel van deze blogpost willen wij jullie elke zondag op de hoogte houden van […]
Workout of the day (WOD) 21-15 and 9 reps for time of: Thrusters, 30kg/25kg Pull-ups Wallball shots, 20lbs/14lbs Burpees Challenge of the month – Augustus Work on your weaknesses! * Elke minuut dat je aan een weakness werkt is één punt. Het doel is om met de hele box zoveel mogelijk punten te scoren en […]
Maandag - Donderdag:
07:00 - 11:30 uur
16:00 - 21:30 uur
Vrijdag:
07:00 - 11:30 uur
16:00 - 20:30 uur
Zaterdag & Zondag:
09:00 - 12:00 uur
Televisieweg 64
1322AM Almere
Nederland
Tel.: 085-0603336
Mail: info@crossfitalmere.nl
BTW: NL850713894B01
KvK: 53026772
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.