12 september 2017: Gefeliciteerd Adrienne, Femke, Joyce, Channa en Junior!

Workout of the day (WOD)
In teams of two, complete AMRAP of:
5 minutes of calorie row
5 minutes of push press, 52,5kg/36kg

Challenge of the month – September
Met de hele box:
Zoveel mogelijk wallball shots

Het is officieel! Adrienne, Femke, Joyce, Channa en Junior gaan allemaal door naar de finale van de Lowlands Throwdown 2017. In het Omnisport in Apeldoorn nemen zij het op 13, 14 en 15 oktober op tegen de fitste atleten uit de Benelux en omstreken. Van harte gefeliciteerd namens de hele community.

Kom jij deze helden aanmoedigen? Je kunt vanaf deze week tickets kopen als toeschouwer via de website van de organisatie. Lijkt het je leuk om niet alleen te kijken maar ook een handje te helpen? Je kunt je ook nog opgeven als vrijwilliger. Wij hopen dat je een plekje vrij kunt houden in je agenda om onze toppers te steunen. 3…2…1…GO COMMUNITY!!!