13 juni 2017: We fly high

Workout of the day (WOD)
Turkish get-up 1-1-1-1-1
Max height box jump

Challenge of the month – Juni
Met de hele box:
10 uur Handstand hold

Aan het eind van de krachtdag van vandaag testen wij hoe hoog je kunt springen. De jongens van “The Lost Breed” uit Amerika laten je zien wat echt hoog is als het gaat om box jumps. Hoeveel cm kom jij vandaag van de grond? 3…2…1…GO!!!