25 februari 2017: CrossFit Games Open 17.1

Workout of the day (WOD)
“CrossFit Games Open 17.1″
For time:
10 Dumbbell snatches, 22,5kg/15kg
15 Burpee box jump-overs, 24″/20″
20 Dumbbell snatches, 22,5kg/15kg
15 Burpee box jump-overs, 24″/20″
30 Dumbbell snatches, 22,5kg/15kg
15 Burpee box jump-overs, 24″/20″
40 Dumbbell snatches, 22,5kg/15kg
15 Burpee box jump-overs, 24″/20″
50 Dumbbell snatches, 22,5kg/15kg
15 Burpee box jump-overs, 24″/20”
* Time cap: 20:00

Challenge of the month – Februari
Met de hele box:
Zoveel mogelijk burpees

Het wachten is voorbij. Twee dagen geleden werd de eerste workout van de CrossFit Games Open 2017 officieel bekend gemaakt. Samantha Briggs en Kristin Holte, twee atleten die beide op de CrossFit Games hebben gestaan, gingen de strijd live met elkaar aan bij Reebok CrossFit Louvre in Parijs. Tegelijkertijd gingen Patrick Vallner en Brent Fikowski, twee Canadese CrossFit Games atleten, kijken wie er de eerste workout op zijn naam mocht schrijven. In spanning waren zij en het publiek gisteren aan het wachten op de verlossende woorden van Dave Castro, de director van de CrossFit Games. Toen de workout eenmaal bekend was ging het publiek los en namen de topatleten het tegen elkaar op. Channa en ik waren afgelopen donderdagnacht aanwezig bij de live announcement in Parijs. Het was een bijzondere ervaring om dat van zo dichtbij mee te maken. Als je op “lees meer” klikt kun je de beelden van donderdagnacht terug zien. De beschrijving van de workout kun je hier terug vinden. In de box hebben een handjevol atleten de workout gisteren al gedaan. Vandaag en morgen doet het grootste aantal deelnemers uit de box de eerste Open workout van dit jaar. Kom jij hen er door heen slepen? 3…2…1…GO!!!