9 februari 2016: Vertrouw het proces

Workout of the day (WOD)
8 rounds, each for time, of:
250m Row
Rest 1 minute

Challenge of the month – Februari
Met de hele box:
35.000 Wallball shots

Heb je vijftien minuten? Zoals je inmiddels weet ben ik een fan van TED. Ik kan letterlijk uren doorbrengen op de website zonder mij een moment te vervelen. De uiteenlopende onderwerpen blijven je boeien tot de laatste minuut. Naast het educatieve aspect van de video’s werken sommige ook motiverend en inspirerend. Zo kwam ik nog niet zo heel lang geleden een video tegen over zelfmotivatie. Met een diploma toegepaste psychologie kun je jezelf wel voorstellen waarom ik dat interessant vond. Eén van de boodschappen die wij aan mensen willen meegeven als zij bij ons komen trainen is dat het mogelijk is om welk trainingsdoel dan ook te bereiken. Om je te laten zien dat je tot meer in staat bent dan je van te voren had kunnen bedenken. Geloof jij zelf ook dat je het kunt doen? Geloof jij dat wat wij van je vragen om te doen, werkt om je doelen te behalen? Geloof jij dat het doel dat je nastreeft het waard is? Als je “ja” antwoord op die vragen wordt het een stuk makkelijker om daadwerkelijk je doel te bereiken. Heb vertrouwen in het proces en het komt allemaal goed. Klik op “lees meer” om de video te bekijken waar ik het over heb.