8 februari 2016: Terugblik op de European Masters Throwdown

Workout of the day (WOD)
A.
Push press 3-3-3

B.
AMRAP of:
Shoulder-to-overhead, 20kg/15kg
* Begin met de shoulder press. Wanneer je niet meer kunt shoulder pressen, ga je push pressen. Als je niet meer kunt push pressen, ga je push jerken.

Challenge of the month – Februari
Met de hele box:
35.000 Wallball shots

Ondanks dat sommige atleten de kwalificaties nog moeten doen heeft het merendeels van de deelnemers uit onze box de workouts van de European Masters Throwdown er op zitten. Wat kunnen wij met zijn alle trost zijn op onze masters! Verspreid over de ochtend en de middag deden zij gisteren de drie kwalificatie workouts. In diverse leeftijdsklasse werd er meegedaan. Je kon jezelf inschrijven vanaf 35+ tot en met 60+. De drie workouts daagden de deelnemers flink uit op diverse vlakken. Met lastige bewegingen als toes-to-bar, jerks en double-unders moest je meerder technieken beheersen om goed te kunnen presteren. Naast dat het zwaar was voor de deelnemers, was het vooral ook heel erg gezellig gisteren. Je kunt hier een overzicht zien van het huidige leaderboard en de behaalde scores. Als je de workouts nog moet doen wensen wij je heel veel succes met de laatste voorbereidingen. Tot 20 februari kunnen deelnemers de workouts volbrengen.