12 augustus 2015: Members Spotlight – Jeroen
Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
400m Run
21 Push press, 42,5kg/30kg
12 Burpees
Challenge of the month – Augustus
1.000.000m Row
* Met de hele box
Jeroen is al meer dan een jaar lid bij ons en vanaf dag één bijna niet weg te slaan uit de box… PR na PR weet hij te verbreken en vooral zijn flexibiliteit gaat als een speer vooruit. Voor je het weet wordt die Overhead Squat nog zijn lievelingsbeweging! Wil je weten wat hij nu het leukst vindt? Lees snel verder!
- Wat doe je voor werk en/of studie?
Ik werk als engineer op een scheepswerf. - Waar ben je geboren en opgegroeid?
Geboren in Amsterdam en opgegroeid in Purmerend. - Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
Ik woon alleen. - Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
Beetje fitness en zwemmen. - Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
Ik was klaar met normale fitness ben toen op zoek gegaan naar wat anders. Ik had op internet al filmpjes gezien van deze sport. Toen dacht ik van dit wil ik ook! - Wat is je favoriete CrossFit beweging?
Pull-ups en Power Cleans. - Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
Overhead Squat. - Op welke muziek doe je het liefst een workout?
Stoere rock of dance muziek. - Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
Muziekmixen, films kijken.
- Wat is je lievelingseten?
Zuurkool met worst en spekjes. - Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
Eerlijk. - Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
Vrij bewegen.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!