27 mei 2015: Het gezondste festival van Almere

Workout of the day (WOD)
Back squat 5-3-3-2-2-2-1-1-1-1-1

Challenge of the month – Mei
Zoveel mogelijk pull-ups

Wellicht dat je de posters in de box al eens bent tegen gekomen. Het broccoli festival, georganiseerd door onze eigen Gwen, vindt plaats op zaterdag 6 juni 2015.  Het evenement staat in het teken van allerlei sportieve, creative en ontspannende activiteiten. Zo kun je onder andere meedoen aan diverse yoga lessen, interessante workshops volgen over eten en kunnen je de kinderen laten meedoen aan tal van watersporten. Maar dat is niet alles. Reebok CrossFit Almere zal eveneens aanwezig zijn om mensen kennis te laten maken met CrossFit. Om 12.00 uur starten wij bij Haddock Watersport met een speciale community saturday workout waar iedereen aan kan mee doen. Deelname aan de workout als lid van Reebok CrossFit Almere is helemaal gratis. Op het programma staat een uitdagende team workout waar alle fysiek eigenschappen getest worden. Wat het precies is houden wij nog even stil maar wel kunnen wij jullie vertellen dat er een beweging in zit die wij nog nooit eerder hebben gedaan. Wil je na de workout nog langer blijven op het festival? Dan kan je een toegangskaartje kopen voor €10,00 i.p.v. de gebruikelijke €15,00. Inschrijven voor deze speciale editie van de community saturday kan net als altijd via het inschrijfsysteem. Alleen het open gym uur van 12.30 uur komt op deze dag te vervallen. De andere lessen gaan gewoon door. Mocht je nog vragen hebben laat het dan ons weten. Voor meer informatie over het broccoli festival kun je hier klikken.