23 augustus 2014: CrossFit Team Series van start, wie willen er mee doen?

Workout of the day (WOD)
OPEN DAG OM 10.30 UUR. WIE NEEM JIJ MEE!?

Challenge of the week – week 34
Hang deze week zo lang mogelijk aan het rek (aantal seconden hele week = score)

Gisteren werd de eerste workout van de CrossFit Team Series bekend gemaakt. In teams van vier moeten eerst twee mannen een 12 min amrap doen, meteen gevolgd door de vrouwen die dezelfde amrap moeten herhalen. De oefeningen zijn power snatches en double-unders. Daarbij rusten de atleten om en om een rondje. Voor de volledige details kun je op de website van de CrossFit Team Series kijken. Vanaf 28 augustus tot en met 1 september heb je de tijd om de workout als team te volbrengen. Wie vinden het leuk om aan deze team competitie mee te doen!? Er is ook een scaled en masters division. Laat het in een reactie weten als je wilt meedoen!