13 oktober 2022: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
AMRAP 20 with a partner:
Max-calorie row
10 dumbbell lunges, 15kg/10kg
15 weighted sit-ups, 15kg/10kg
– Partners alternate after one partner finishes the 10 DB lunges and 15 sit-ups.

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.