5 mei 2014: De start van een nieuwe week…

Workout of the day (WOD)
10 min AMRAP of:
150 Double-unders
75 Ground to overhead, 40kg/30kg

Challenge of the week – week 19
2 min AMRAP of:
Plate ground to overhead, 20kg/15kg

Maandag is de internationale dag waarop iedereen begint met zijn nieuwe dieet, stopt met roken of start met andere goede voornemens. Meer dan de helft stopt halverwege de week met hun plannen en valt weer terug in hun oude gewoontes. Je verzint een goed excuus waarom het ook dit keer weer niet is gelukt of waarom het eigenlijk onmogelijk is om te doen. Maar wat als je er voor kiest om dit keer wel door te zetten? Om er wel helemaal voor te gaan en de belofte met je zelf niet te verbreken? Zorg dat deze maandag anders is. Om jullie extra te motiveren, kijk deze video en ga er helemaal voor! 3…2…1…GO!!!