9 februari 2023: Nog 7 dagen tot The 2023 CrossFit Open!

Workout of the day
10 min AMRAP of:
20 double-unders
10 goblet squats, 32kg/24kg
5 box jumps, 30”/24”
*Use a single KB for the squats.

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

Nog 7 dagen tot The 2023 CrossFit Open!
Ai, ai, ai! Wij kunnen bijna niet meer wachten tot de start van The 2023 CrossFit Open! Heb jij er ook zo’n zin in? En sta je inmiddels al ingeschreven? Nee????? Waar wacht je dan nog op? Je hoeft niet ervaren te zijn, je hoeft geen muscle-up te kunnen en je hoeft ook niet de fitste van de wereld te zijn om mee te doen aan The Open. IEDEREEN kan meedoen en juist dat maakt The Open het allerleukste feestje van het jaar! Inschrijven kan via DEZE LINK en kost 20 dollar.