7 mei 2023: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
15 min. AMRAP of:
6 Dumbbell box step-ups, 2 x 22.5kg/2 x 15kg @ 20″
9 Dumbbell push jerks, 2 x 22.5kg/2 x 15kg
12 V-ups
15m Dumbbell Farmer’s Carry, 2 x 22.5kg/2 x 15kg

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.