5 november 2016: Zet hem op Orlando en Elianne!

Workout of the day (WOD)
Geen WOD i.v.m. de Pre & Postnatal Strength Seminar

Challenge of the month – November
Met de hele box:
Zoveel mogelijk kettlebell swings

Twee van onze atleten gaan vandaag en morgen alles geven wat zij hebben bij de finale van de Amsterdam Throwdown. Een paar weken geleden wisten Orlando en Elianne zich te plaatsen voor  de eindstrijd tijdens de kwalificatie workouts van de competitie. Nu mogen zij samen met de anderen atleten laten zien hoe fit zij zijn. De atleten moeten op beide dagen meerdere workouts doen waarin zij worden getest op verschillende fysieke vaardigheden. De persoon die er met de titel naar huis gaat is de gene die over alle workouts het meest consistent gepresteerd heeft. Heb jij dit weekend of één van deze dagen niets te doen? Kom dan naar de Kromhouthal in Amsterdam. Orlando en Elianne kunnen alle support gebruiken. Wij hopen je daar te zien en samen met jou hen er doorheen te slepen. Wij wensen beide atleten ontzettend veel succes. 3…2…1…GO!!!