5 november 2014: Aanstaand weekend is de CrossFit Invitational 2014

Workout of the day (WOD)
10 min AMRAP of:
10 Push press, 60kg/42,5kg
25 Squats

Challenge of the week – week 45
For time:
100 Sit-ups

Het is alweer het derde jaar dat de CrossFit Invitational wordt gehouden. De afgelopen twee edities waren in Europa en dit keer is het de beurt aan San Jose, Californië. De andere wijziging is dat er in plaats van twee teams vier teams zijn die het tegen elkaar opnemen. Team USA, Team Canada, Team Australia en Team Europe gaan allemaal voor de titel. Elke team bevat meerdere CrossFit Games atleten. Toppers als Kara Webb, Julie Foucher, Camille Leblanc-Bazinet, Jason Khalipa, Rich Froning, Samantha Briggs en Lucas Parker doen allemaal mee. Het is het zeker waard om dit evenement op de voet te volgen. Op 9 november vindt het evenement plaats. Ruim twee uur lang nemen de vier teams het tegen elkaar op. Voor informatie kun je hier een klein artikel lezen. Tot slot delen wij nog een voorproefje met jullie waarin de coach van Team Europe wordt geïnterviewd. Go Team Europe!