4 mei 2015: Beginnerslessen mei gaan vandaag van start!

Workout of the day (WOD)
For time:
10k Row
* In teams van vier. Elke 250m wisselen.

Challenge of month – Mei
Zoveel mogelijk pull-ups

Vandaag en morgen staat de eerste beginnersles op het programma van de maand mei. Wil jij zo snel mogelijk beginnen bij Reebok CrossFit Almere laat deze kans dan niet aan je voorbij gaan want anders moet je een hele maand wachten voordat je kunt beginnen. De beginnerslessen zijn verplicht voor alle nieuwe leden voordat er kan worden gestart met de reguliere lessen. Je leert tijdens de beginnerslessen de fundamentele bewegingen van CrossFit en maakt kennis met onze lesmethodes. Elke les bestaat uit een warming-up, het doornemen van verschillende technieken en een workout op je eigen niveau. De beginnerslessen bestaan uit acht lessen waarvan je er tenminste zes moet volgen om ze succesvol af te ronden. Vier weken lang volg je twee maal per week een les op één van de aangegeven tijden. Voor meer informatie over ons beginners programma kun je hier kijken.
Als jij deze maand wilt starten zorg dan dat je vandaag of morgen aanwezig bent bij de eerste les en het inschrijfformulier van te voren hebt ingevuld. Vanavond vind de beginnersles om 20.30 uur plaats. Morgen kun je om 19.30 uur terecht voor de eerste les. Mocht je nog vragen hebben dan kun je altijd contact met ons opnemen. 3…2…1…GO!!!
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.