5 juni 2015: Buddy workout @ het Broccoli Festival

Workout of the day (WOD)
Overhead squat 1-1-1-1-1-1-1

Challenge of the month – Juni
Zoveel mogelijk double-unders

Je hebt het vast al gezien in het inschrijfsysteem of op het whiteboard achter de balie. Het broccoli festival staat op het punt van beginnen. Georganiseerd door eigen Gwen zijn er morgen tal van gezonde activiteiten bij het terrein van Haddock in Almere-Haven. Zo kun je onder andere meedoen aan diverse yoga lessen, interessante workshops volgen over eten en kunnen je de kinderen laten meedoen aan tal van watersporten. Maar dat is niet alles. Reebok CrossFit Almere zal eveneens aanwezig zijn om mensen kennis te laten maken met CrossFit. Om 12.00 uur starten wij met een community saturday workout waar iedereen aan kan mee doen. Deelname aan de workout als lid van Reebok CrossFit Almere is helemaal gratis. Geheel in het thema van het festival hebben wij een speciale workout bedacht. Er zit roeien in de workout maar dat zal niet zoals gewoonlijk gebeuren op een Concept 2 machine maar in het water. Denk jij dat je deze uitdaging aandurft? Vorm een team van twee en doe gezellig mee!

Wil je na de workout nog langer blijven op het festival? Dan kan je een toegangskaartje kopen voor €10,00 i.p.v. de gebruikelijke €15,00. Inschrijven voor deze speciale editie van de community saturday kan net als altijd via het inschrijfsysteem. Alleen het open gym uur van 12.30 uur komt op deze dag te vervallen. De andere lessen gaan gewoon door. Mocht je nog vragen hebben laat het dan ons weten. Voor meer informatie over het broccoli festival kun je hier klikken.