4 oktober 2016: Van uitstel komt afstel

Workout of the day (WOD)
7 min AMRAP of:
7 Burpees
14 Pistols, alternating
21 Double-unders

Challenge of the month – Oktober
Met de hele box:
Zoveel mogelijk meters sandbag carry

Iedereen kent het maar al te goed. Je bent van plan om iets te bereiken (afvallen, betere conditie, etc.) en gaat daar morgen of maandag mee starten. De dag dat je zou beginnen is gekomen maar uiteindelijk komt er niets van terecht. Je plant weer een nieuw datum, wederom zonder succes. Waar gaat het mis? Als je echt iets wilt bereiken dan moet je er niet op een bepaalde dag mee beginnen maar meteen. Niet eindeloos plannen maar gewoon doen. Door de eerste stappen daadwerkelijk te zetten krijg je de smaak te pakken en kom je steeds wat dichter bij je doel. Wil jij graag fitter worden? Begin dan vandaag nog met CrossFit. Wacht niet tot volgende maand maar sluit je aan bij de beginnerslessen van oktober die gisteren zijn gestart. Gisteren vond de eerste les plaats en vandaag om 19.30 uur wordt deze nog eens herhaald. Je kunt je inschrijven voor de beginnerslessen via dit formulier. Wil je eerst eens kijken of het iets voor jou is? Dan kun je vanavond vrijblijvend mee doen als proefles. Wij hopen snel kennis met je te maken en samen met je te gaan werken aan een fittere jij! Als je vragen hebt kun je ons altijd bellen of e-mailen.