4 juli 2017: Nog meer uitdagingen

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
500m Row
12 Push press, 60kg/42,5kg
21 Kettlebell swings, 24kg/16kg

Challenge of the month – Juli
Met de hele box:
Zoveel mogelijk minuten hangen en vasthouden van objecten

Wat gebeurd er als je een paar fanatieke CrossFit atleten bij elkaar in een trainingsruimte zet en ze een fysieke uitdaging geeft? Een hoop lol en pijn tegelijkertijd. Gelukkig staat het allemaal op film. Kijk hoe Emily Abbott, Jacop Heppner, Alison Scudds, Tommy Marquez en Rory McKernan het tegen elkaar opnemen in verschillende challenges. Hoe doe jij het in vergelijking met hun op deze uitdagingen?