31 juli 2015: PR’s van de maand juli en de winnaars van de challenge

Workout of the day (WOD)
“J.T.”
21-15 and 9 reps for time of:
Handstand push-ups
Ring dips
Push-ups

Challenge of the month – Juli
Zoveel mogelijk ring dips
* Scaling: push-ups

De maand juli is voorbij gevlogen. Terwijl vele van jullie een aantal dagen of zelfs weken in het buitenland hebben doorgebracht werd er in de box niet stil gezeten. De ene na de andere PR vloog ons om de oren. Zo deden Eline, Mike, Rients en Sandy hun eerste double-under. Claudia bewees dat de Women’s Strength Club een groot succes was met records op alle lifts waar ze aan gewerkt heeft. Verder zijn er veel PR’s die te maken hebben met muscle-ups. Zou de afgelopen skill day en de programmering daar iets mee te maken hebben? Klik voor een overzicht van alle behaalde PR’s op “lees meer”.

Met alleen vandaag nog te gaan kunnen wij met enige zekerheid stellen dat de winnaars van de challenge of the month ook bekend zijn. Rob, onze masters atleet, heeft wederom bewezen dat leeftijd er niet toe doet. In de afgelopen maand deed hij maar liefst 1001 ring dips en hij staat daarmee boven aan het leaderboard. Waarschijnlijk komen er vandaag nog wel een paar bij. Bij de vrouwen was het Jeanine die met 50 ring dips de competitie achter zich liet. Beide gefeliciteerd met jullie prestatie! Als je op “lees meer” klikt zie je overzicht van alle scores.