27 september 2016: Eerste editie RCFA Spikeball toernooi

Workout of the day (WOD)
For time:
5k Run

Challenge of the month – September
Met de hele box:
Zoveel mogelijk sandbag squats

Lang hebben wij er over gesproken maar nu is er eindelijk een datum geprikt voor het allereerste Spikeball toernooi in de box. Whatsapp je buddy en maak je klaar voor een dag vol plezier. Op zaterdag 8 oktober zetten wij na de community saturday de netjes klaar. Het maakt niet uit hoeveel ervaring je hebt, iedereen is welkom. Afhankelijk van het aantal teams zullen wij kijken welk toernooi type het beste is en tot hoeveel punten de potjes gaan duren. Het doel van het toernooi is vooral om zoveel mogelijk te spelen en een hoop lol te hebben. Aanmelden voor het toernooi kun je vanaf zondag doen via het inschrijfsysteem en kost geen credit. Als je de smaak echt hebt te pakken na ons toernooi kun je op zondag 9 oktober meteen Corne en Junior vergezellen naar België. Zij gaan daar namelijk meedoen aan een officieel Spikeball toernooi. Je kunt meer informatie vinden over het toernooi in België door hier te klikken. Ben je nog niet bekent met deze dynamische versie van volleybal? Kijk dan hier voor de spelregels en meer uitleg. Wil je zien hoe de pro’s het doen? Klik dan op “lees meer” voor een aantal video’s van de allerbeste spelers.