27 juni 2015: Vandaag zetten wij ons in voor MetaKids

Workout of the day (WOD)
“Bjorn”
8 min AMRAP of:
20m Buddy carry (partner 1 draagt partner 2)
11 Partner deadlifts, 140kg
20m Buddy carry (partner 2 draagt partner 1)
11 Partner burpees

Then, 8 min AMRAP of:
Double-unders

Then, 8 min AMRAP of:
20m Buddy carry (partner 1 draagt partner 2)
11 Partner deadlifts, 140kg
20m Buddy carry (partner 2 draagt partner 1)
11 Partner burpees

Challenge of the month – Juni
Zoveel mogelijk double-unders

Het is dan eindelijk zo ver. Vandaag staat de hero workout “Bjorn” in de box op het programma. Enige tijd geleden kondigde wij deze actie voor Metakids officieel aan op onze blog. Het idee is om geld in te zamelen voor het doel waar Metakids zich voor inzet, namelijk de stofwisselingsziekte van Pompe. Deze zeldzame aandoening is voor de farmaceutische industrie financieel niet interessant genoeg en daarom kan er weinig worden gedaan voor de patiënten die lijden aan deze ziekte. Belachelijk natuurlijk en daarom is het tijd voor actie. Met een speciale team workout, waarbij iedereen kan meedoen, willen wij zoveel mogelijk geld ophalen. De teams moeten bestaan uit één vrouw en één man. Eén persoon moet in ieder geval lid zijn bij Reebok CrossFit Almere. Om mee te kunnen doen aan deze workout vragen wij per team een bijdrage van €5,00. Na de workout zijn er ook diverse uitdagingen die voor iedereen toegankelijk zijn. Voor de kinderen is er ook een springkussen aanwezig. Wil je niet meedoen maar wel doneren? Of wil je nog iets extra’s geven? Maak je donatie dan via deze link. Wij hopen jullie vandaag te zien om je in te zetten voor dit goede doel!