27 januari 2016: Een kijkje in de keuken bij de fitste op aarde

Workout of the day (WOD)
Back squat 5-3-3-2-2-2-1-1-1-1-1

Challenge of the month – Januari
Met de hele box:
30.000 Push-ups

Wat is er voor nodig om de fitste op aarde te zijn? Wat moet je doen en laten om op dat niveau mee te doen? Een heleboel. Met de CrossFit Games Open 2016 voor de deur heeft CrossFit HQ een video uitgebracht waarin je kunt zien hoe Katrin Davidsdottir en Ben Smith zich klaar maken voor het nieuwe seizoen. Alles staat bij hun in het teken van trainen. Zo is Katrin enkele weken op bezoek bij haar coach in Amerika en moet Ben het coachen van lessen vooral aan zich voorbij laten gaan. Beide atleten doen er alles aan om dit jaar weer het hoogst haalbare te halen. Klik op “lees meer” om de motiverende video te zien van de twee atleten. Je hebt nog een maand om jezelf op te geven voor de CrossFit Games Open. Op het moment van schrijven staan wij met de box tweede in Europa als het gaat om de meeste aanmeldingen! Hoe vet is dat? Als jij jezelf nog niet hebt ingeschreven wacht dan niet langer. Ga met ons de uitdaging aan en laat zien wat je in huis hebt! 3…2…1…GO!!!