27 december 2016: Maak van 2017 jouw beste jaar tot nu toe

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
50 Wallball shots, 20lbs/14lbs
10 Snatches, 60kg/42,5kg

Challenge of the month – December
Met de hele box:
Zoveel mogelijk meters roeien

Ben jij er klaar voor om het maximale uit het nieuwe jaar te halen? Wil jij in de vorm van je leven komen? Er is geen betere manier om daarmee te beginnen dan je in te schrijven voor de beginnerslessen die starten op maandag 9 januari en dinsdag 10 januari. Deze lessen zijn verplicht voor iedereen die bij ons wilt komen trainen en starten slechts één keer per maand. Je leert in acht lessen, verspreid over vier weken, de fundamentele bewegingen van ons programma en maakt kennis met onze methodes. Terwijl je de technieken onder de knie krijgt maak je ook de eerste stappen op weg naar een fittere versie van jezelf. Iedere les wordt namelijk afgesloten met een intensieve workout die naar ieder zijn niveau is aan te passen. Zo merk je direct wat voor effect ons programma heeft op je fitheid. Heb je de beginnerlessen succesvol doorlopen dan kun je aansluiten bij onze reguliere lessen.

Nieuwsgierig geworden? Je kunt op deze pagina meer informatie vinden over de beginnerslessen. De kosten voor de beginnerslessen bedragen eenmalig €75,00. Daarna kun je een abonnement kiezen die het beste past bij jouw behoeften en doelen. Om je in te inschrijven voor de aankomende beginnerslessen kun je dit formulier invullen. Je krijgt dan van ons in de week voor de start van de beginnerslessen meer informatie toegestuurd. Wees er snel bij voordat de aankomende editie helemaal vol zit. Mocht je nog vragen hebben kun je ons altijd bereiken op 06-38299063 of e-mailen naar info@reebokcrossfitalmere.nl. Wij hopen snel samen met jou aan de slag te kunnen!