26 februari 2016: CrossFit Games Open 16.1

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
500m Row
400m Run

Challenge of the month – Februari
Met de hele box:
35.000 Wallball shots

Het wachten is voorbij. Gisterennacht werd de eerste workout van de CrossFit Games Open 2016 officieel bekend gemaakt. Emily Abbott en Chyna Cho, twee atleten die beide op de CrossFit Games hebben gestaan, gingen de strijd live met elkaar aan bij NorCal CrossFit. In spanning waren zij en het publiek gisteren aan het wachten op de verlossende woorden van Dave Castro, de director van de CrossFit Games. Toen de workout eenmaal bekend was ging het publiek los en namen de twee topatleten het tegen elkaar op. Als je op “lees meer” klikt kun je de beelden van gisternacht terug zien. De beschrijving van de workout kun je hier terug vinden. Ben jij er helemaal klaar voor? Als je jezelf nog wilt inschrijven voor de Open doe dat dan via games.crossfit.com en sluit je aan bij bijna honderd andere leden. Wij wensen alle deelnemers veel succes en plezier met deze eerste workout!