25 mei 2016: Sta jij al ingeschreven?

Workout of the day (WOD)
“Glen”
For time:
30 Clean and jerks, 60kg/42,5kg
1600m Run
10 Rope climbs
1600m Run
100 Burpees

Challenge of the month – Mei
Met de hele box:
1.000.000m Run

Iedereen die wilt beginnen met CrossFit opgelet! Op maandag 6 juni en dinsdag 7 juni gaat er wederom een nieuwe serie beginnerslessen van start. In acht lessen, verspreid over vier weken, leer je samen met andere beginners de fundamentele bewegingen uit ons programma. Daarnaast maak je de eerste stappen op weg naar een fittere versie van jezelf. Iedereen kan hier aan meedoen, ongeacht je huidige fitheid en leeftijd. Al onze trainingen worden namelijk aangepast naar ieder zijn niveau. De beginnerslessen zijn verplicht voordat je kunt starten met de deelname aan onze reguliere lessen. Voor meer informatie over de beginnerlessen kun je hier klikken.

De beginnerslessen van juni zijn voorlopig de laatste kans om bij ons te kunnen starten. De volgende editie vindt pas weer plaats in augustus. Voor de beginnerlsessen van juni zijn er nog maar enkele plekken beschikbaar. Om te zorgen dat jij erbij zit kun je jezelf alvast inschrijven via dit formulier. Als je nog vragen hebt kun je altijd contact met ons opnemen via info@reebokcrossfitalmere.nl of door te bellen naar 06-38299063. Wij hopen snel kennis met je te mogen maken!