21 juli 2015: Kom helemaal in de sfeer voor de CrossFit Games met deze video’s!

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
12 Muscle-ups
75 Squats

Challenge of the month – Juli
Zoveel mogelijk ring dips
* Scaling: push-ups

Wij hoeven je het eigenlijk niet meer te vertellen. De kans is groot dat je al op de hoogte bent van het programma voor het komende weekend. Weet je nog niet wat er gaat gebeuren? Lees dan deze blogpost van vorige week nog een keer door en zorg dat je weekend vrij blijft. Wil je alvast helemaal in de sfeer komen of kan je niet wachten tot het gaat beginnen, klik dan op “lees meer”. De eerste video gaat over de laatste paar trainingen van CrossFit Games atleten Matthew Fraser, Scott Panchik, Noah Olsen en Dan Bailey voordat zij meedoen aan de finales dit weekend. Het werk dat zij verrichten is absoluut bizar maar zeer motiverend om te zien. Daarnaast hebben zij allemaal vooral veel plezier in hun trainingen. Het tweede filmpje is een samenvatting van de CrossFit Games Meridian Regionals die plaats vonden in Kopenhagen. Wie weet zie je nog een aantal bekenden gezichten voorbij komen. Wij zijn er in ieder geval helemaal klaar voor, laat die CrossFit Games maar komen!