20 oktober 2021: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
20 min AMRAP of:
100m Farmer Carry, 22.5kg/15kg
Max reps GHD Hip Extensions
Max reps Weighted Sit-ups, 20lbs/14lbs
Rest
*In teams van vier.
*Wissel als de persoon klaar is met de farmer carry.
*Score is totaal aantal reps

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.