20 december 2016: Members Spotlight – Imka

Workout of the day (WOD)
20 min AMRAP of:
10 Thrusters, 42,5kg/30kg
20 Knees-to-elbow
30 Double-unders

Challenge of the month – December
Met de hele box:
Zoveel mogelijk meters roeien

CrossFit is voor iedereen, ongeacht iemand zijn leeftijd of huidige fitheid. Imka is één van onze masters atleten en merkt dagelijks de voordelen van ons programma. Zo nu en dan doet zij tegenwoordig zelfs een workout zoals voorgeschreven. Ongeacht wat er die dag op het whiteboard staat, zij laat zich er niet door tegenhouden en gaat er vol tegen aan. Wij zijn blij om iemand zoals Imka in onze community te hebben. In de “members spotlight” van vandaag leer je haar beter kennen.

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik ben zelfstandig ondernemer en werk als arbeidsdeskundige/herstelcoach.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   In Laren NH.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Ik ben getrouwd, heb een zoon, een schoondochter en een jonge herdershond.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Hardlopen en daarvoor ook sportduiken. Ik heb vroeger ook sportduikles gegeven als instructrice.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Via mijn zoon en schoondochter (Kevin en Demelza).
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Ik vind het prima om te roeien, maar ook het spelen met gewichten vind ik leuk.
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   De Junk Yard Dog.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Opzwepende, stimulerende muziek.
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Hardlopen, zwemmen, wandelen met de hond, verder soms lekker lui filmpjes kijken.
10. Wat is je lievelingseten?
    Indiaans.
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Een doorzetter.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Dat is geen ding, dat is mijn nabije familie inclusief onze hond.