2 januari 2017: Start volgende week met de beginnerslessen

Workout of the day (WOD)
8 min AMRAP of:
2 Front rack lunges, 70kg/47,5kg
2 Knees-to-elbow 4 Front rack lunges, 70kg/47,5kg
4 Knees-to-elbow
6 …
6 …
* Voeg na elke ronde 2 front rack lunges en 2 knees-to-elbow toe.

Challenge of the month – Januari
Met de hele box:
Zoveel mogelijk air squats

Wil jij je leven veranderen? Alles wat je hoeft te doen is te beginnen bij Reebok CrossFit Almere. Want wat je niet hebt bij een traditionele sportschool, vind je wel bij ons. Geen onpersoonlijke sfeer maar een omgeving waar iedereen je naam kent en je helpt het beste uit jezelf naar boven te halen. Geen personal trainers die je een standaard schema geven maar coaches die elke workout aanpassen naar jouw niveau. Geen rijen met crosstrainers, loopbanden en andere fitnessapparaten maar een ruimte waarin je met functionele bewegingen echt fit wordt. Wij willen niet dat je jezelf inschrijft en nooit meer komt. Voor ons is het belangrijker dat je consistent blijft komen zodat je het resultaat bereikt waar je naar op zoek bent. Wij zijn trots op de impact die wij hebben gehad op honderden mensen hun gezondheid, fitheid en welzijn.

Nieuwsgierig geworden? Geef je dan op voor de beginnerslessen die volgende week starten. Op maandag 9 januari en dinsdag 10 januari staat de eerste les op het programma. In totaal zijn er acht beginnerslessen waarin wij jou de fundamentele bewegingen van ons programma aanleren en je de eerste stappen maakt op weg naar een fittere versie van jezelf. Kijk voor meer informatie over de beginnerslessen op deze pagina. Om je in te schrijven kun je dit formulier invullen. Als je vragen hebt kun je altijd contact met ons opnemen door te bellen naar 06-38299063 of een e-mail sturen via dit contactformulier. Word jij het volgende lid van onze fitte community? 3…2…1…GO!!!