19 november 2016: Meer dan een trainingsprogramma

Workout of the day (WOD)
Skill day: handstands

Challenge of the month – November
Met de hele box:
Zoveel mogelijk kettlebell swings

Elke dag staan wij weer versteld van jullie prestaties in de box. Jullie verleggen je grenzen en bereiken steeds weer nieuwe hoogtepunten. Opgeven is geen optie. Voor MeiLin McDonald is opgeven ook geen optie. Onlangs verscheen er een erg inspirerend filmpje over deze dame op CrossFit.com. Na een tragisch ongeluk verloor zij haar spraak en was zij niet meer in staat om te lopen. Haar omgeving was radeloos en zij wisten niet wat zij moesten doen. Zij blijven samen met MeiLin opzoek naar optie’s om weer helemaal te herstellen. Zij is inmiddels weer een stuk verder en mede dankzij CrossFit wordt zij met de dag sterker en fitter. Een kort filmpje zie je als je klikt op “lees meer”. Laat je inspireren door haar verhaal en onthoud dat wij allemaal blij mogen zijn met wat wij iedere dag kunnen doen. Geef nooit op!