18 december 2016: Newsflash!

Challenge of the month – December
Met de hele box:
Zoveel mogelijk meters roeien

Aanstaande dinsdag, 20 december, organiseren wij om 20:30 de tweede informatiebijeenkomst van de 90 day challenge. Hiervoor zal weer een uur worden toegevoegd in het inschrijfsysteem waar je je voor in kan schrijven en dit zal geen credit kosten. Dit is de laatste kans om de bijeenkomst bij te wonen. Kan je hier niet bij aanwezig zijn, maar wil je nog wel meer informatie over de challenge kan je natuurlijk ook altijd een email sturen naar info@reebokcrossfitalmere.nl of één van de coaches aanspreken in de box. Als je de blogpost met alle informatie hebt gemist, kan je hem hier nog eens teruglezen.

Volgende week zaterdag 24 december organiseren wij een X-MAS WOD. Deze dag staat helemaal in het teken van de workout “12 days of christmas”. Voor degene die afgelopen jaren zijn geweest weten dus al ongeveer wat hun te wachten staat. Deze workout kan je zeker niet missen! Door deze wod zal het rooster er deze dag iets anders uitzien dan normaal, namelijk als volgt:
9.00 – 10.00 X-MAS WOD
10.00 – 11.00 X-MAS WOD
11.00 – 12.00 X-MAS WOD
Er zullen ook meerdere plekken per uur beschikbaar zijn, omdat we voor elk uur de hele grote ruimte in gebruik zullen nemen. Wij hebben er weer zin in!!!

Agenda

18 december – Bring-a-friend WOD
24 december – X-mas WOD
25-26 december – Gesloten
31 december – PR’s, Pies & Champagne
1 januari – Gesloten
2 januari – Start “90 day challenge”

Wist je dat?

• vandaag de Bring-a-friend WOD is? Om 12:30 gaan we van start! Zien we jou ook?
• de assault bike weer erg werd gewaardeerd afgelopen woensdag? Cleavon wist van gekkigheid niet meer of hij voor of achteruit moest fietsen!
• Wieke zich bij de unicorn club heeft aangesloten? Hij wist gister tijdens OLY camp de stang te koppen!
• de workout van vrijdag voor heel veel spierpijn heeft gezorgd? Wat een nare combinatie!
• de merchandise begin volgende week binnen komt?
• de Rip-Fix ook weer op voorraad is?