17 maart 2015: Laatste plekken bij CrossFit Level 1 Trainer Course in april

Workout of the day (WOD)
7 rounds for time of:
7 Front squats, 75kg/52,5kg
7 Chest-to-bar pull-ups

Challenge of the week – week 12
Max pinch plate, 20kg/15kg

Wil jij meer leren over de theorieën en methodologie achter CrossFit? Of wil je niets liever dan werken aan je techniek met de beste CrossFit trainers uit de wereld? Dan is de CrossFit Level 1 Trainer Course echt iets voor jou. Niet alleen als je een coach wilt worden is de cursus waardevol. Door te begrijpen hoe CrossFit precies werkt en wat het doel is kun je daar als atleet je voordeel mee doen. Volgende week zaterdag en zondag is de eerst volgende cursus in onze box. Deze was al snel helemaal uitverkocht. Gelukkig is er een paar weken later nog wel plek. Op 18 en 19 april is er eveneens een CrossFit Level 1 Trainer Course in onze box aan de Televisieweg 64. Om je in te schrijven voor de cursus kun je hier klikken. Om meer informatie te vinden over de inhoud kun je hier klikken. Zien wij jou volgende week of in april in onze box? Tot dan!