17 juli 2015: Nog maar vier nachtjes slapen

Workout of the day (WOD)
7 rounds for time of:
10 Strict chin-ups
10 Strict ring dips

Challenge of the month – Juli
Zoveel mogelijk ring dips
* Scaling: push-ups

Het 2015 CrossFit Games seizoen bereikt bijna zijn hoogtepunt. Volgende week zondag weten wij wie de fitste man en vrouw op aarde zijn. Zoals je afgelopen week kon lezen gaan wij volgende week in het weekend de finales live streamen in de box. Onder het genot van een hapje, een drankje en een stel knotsgekke CrossFitters maken wij er twee gezellige avonden van. Maar alle actie start al veel eerder. Op dinsdag is het namelijk al de beurt aan de jongere (onder de 18) en oudere atleten (boven de 40). Zij gaan in verschillende leeftijdsklassen de strijd met elkaar aan. De workouts die zij moeten doen zijn afgelopen dinsdag bekend gemaakt en doen zeker niet onder voor die van de individuele atleten. Op donderdag zijn voor deze atleten de CrossFit Games voorbij. Er zijn een aantal indrukwekkende jongere en oudere atleten die mee gaan doen. Het is dan ook zeker waard om alle actie te volgen via de website van de CrossFit Games. Zo kom je alvast helemaal in de sfeer voor het echte werk van de individuele atleten en de teams. Maak je klaar voor een week vol CrossFit, zowel in de box als daarbuiten!