16 november 2016: Three-peat?

Workout of the day (WOD)
Clean and jerk 1-1-1-1-1-1-1

Challenge of the month – November
Met de hele box:
Zoveel mogelijk kettlebell swings

Zoals je kon lezen in de newsflash is het aanstaande zondag tijd voor de CrossFit Invitational. Het jaarlijkse evenement wordt dit jaar georganiseerd in Oshawa in Canada. Bij de Invitational worden er super teams samengesteld die het tegen elkaar opnemen in een twee uur lang durende CrossFit competitie. Deze super teams bestaan uit CrossFit Games atleten die allemaal uit dezelfde regio komen. Dit jaar zijn er weer vier teams, namelijk team USA, team Europe, team Canada en team Pacific. Sterren als Rich Froning, Katrin Tanja Davidsdottir, Kara Webb en Ben Smith doen onder andere mee aan dit evenement. De afgelopen editie’s was het team USA die er met de winst vandoor ging. Zijn gaan dit jaar voor hun derde opeenvolgende winst. Gaat het ze lukken? Of zal één van de andere teams aan het langste eind trekken? Dat zien wij zondag. In de box gaan wij het om 22.00 uur live volgen op een beamer. Iedereen is welkom om samen met ons het spektakel te aanschouwen. Om alvast in de sfeer te komen delen wij hieronder de editie van vorig jaar die georganiseerd werd in Madrid. Tot zondag!