16 februari 2015: De Open week

Om al helemaal in de sfeer te komen voor de CrossFit Games Open 2015 is het deze week Open week. De hele week staan er workouts op het programma van de voorgaande edities van de competitie. Als je al eerder hebt mee gedaan dan kun je vergelijken hoeveel progressie je hebt gemaakt ten opzichte van vorig jaar. Maar ook als je geen van de workouts eerder hebt gedaan kun je ervan uitgaan dat het zwaar wordt. In de planning staat namelijk een uitdagende mix van lange en korte workouts. De oefeningen zijn uiteenlopend van burpees tot aan muscle-ups en zware clean and jerks.

Heb jij jezelf nog niet ingeschreven voor de Open van dit jaar dan moet je dat zeker nog even doen. Ga naar games.crossfit.com om je in te schrijven ($20,00 per deelnemer) en meer informatie te krijgen over de competitie. In de aankomende week krijg je als lid een e-mail met meer informatie over wanneer wij de workouts doen en hoe het verder in zijn werking gaat. Wij wensen iedereen veel plezier en sterkte de aankomende week!