13 september 2014: Start nieuwe beginnerslessen op 29 en 30 september

Workout of the day (WOD)
COMMUNITY SATURDAY!!!

Challenge of the week – week 37
For time:
Max plate pinch, 20kg/15kg

Als je wilt beginnen met CrossFit grijp dan nu je kans. Over twee weken beginnen onze beginnerslessen waar iedereen aan kan deelnemen. Voordat je mag meedoen aan onze reguliere lessen moet je eerst de beginnerslessen hebben gevolgd voor een hele maand. Daar leer je namelijk alle basis bewegingen om te zorgen dat je veilig bent en het maximale kunt halen uit ons programma. In een groep met andere beginners ga je twee keer per week samen met onze meest ervaren coaches aan de slag. De eerste les van de nieuwe beginnerslessen worden gegeven op maandag 29 september om 20.30 uur en op dinsdag 30 september om 19.30 uur. Wil je meer weten over het starten met CrossFit of jezelf inschrijven voor de beginnerslessen? Stuur dan een e-mail naar info@reebokcrossfitalmere.nl of bel ons via +31 (0)6 38299063. We hopen je snel te zien!