10 november 2014: En de winnaar is…

Workout of the day (WOD)
10 min AMRAP of:
150m Run
1 Thrusters, 42,5kg/30kg
* Elke ronde voeg je 1 thruster toe.

Challenge of the week – week 46
2 min AMRAP of:
Plate ground to overhead, 20kg/15kg

Gisternacht vond de CrossFit Invitational plaats in San Jose, Californië. Team USA, Europe, Australië en Canada namen het tegen elkaar op in dit prestigieuze evenement. In elk team zaten de beste CrossFit atleten uit de desbetreffende regio en daardoor was het een waar spektakel. Maar liefst 2 uur lang moesten er diverse workouts worden gedaan. Van te voren waren de favorieten USA en de andere teams zouden moeten vechten voor elke punt. Het was lang spannend maar team USA was uiteindelijk te sterk voor de andere. Een onwijs knappe prestatie! In Europa zullen weinig mensen het evenement live hebben gevolgd vanwege het tijdsverschil. Je kunt de CrossFit Invitational terug kijken via de website van de CrossFit Games. Dit was alweer de derde editie van het evenement en het zal volgend jaar vast en zeker terug keren. Wie er dan meedoen en gaan winnen moeten we afwachten. Eén ding is zeker: de Invitational zal ook dan weer onwijs spannend worden!