10 juni 2016: Members Spotlight – Bayram

Workout of the day (WOD)
A.
Overhead squat 3-3-3

B.
“Nancy”
5 rounds for time of:
400m Run
15 Overhead squats, 42,5kg/30kg

Challenge of the month – Juni
Met de hele box:
Max plank hold (aantal seconden = score)

Bayram is de vriendelijke jongen die je herkent aan zijn altijd matchende outfit. Deze Galatasaray fan met Turkse roots kun je niet missen. Hij is meestal te vinden in de avonduren waar hij vol energie en met een grote glimlach meedoet aan de lessen. Als één van onze eerste leden moest hij natuurlijk een keer terug komen in de Members Spotlight. Vandaag is het dan eindelijk zo ver. Lees wat hij heeft geantwoord op onze vragen door te klikken op “lees meer”. 

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik heb een webshop waar ik de meest ideale houder oplossing aanbied, www.broditcenter.nl en daarnaast beheer ik nog een andere webshop op het gebied van vlaggen, spandoeken, beachflags etc. www.snellermedia.nl.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Geboren en getogen in Apeldoorn.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Ik heb een vriendin.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Voetballen.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Via een huisgenoot destijds. Het heeft even geduurd totdat ik mijn eerste WOD had gedaan, maar al heel snel eraan verslaafd geraakt.
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Denk dat ik hier double unders moet noemen, dat gaat mij wel goed af.
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Inch worm, het is een warming up beweging, maar bepaald leuk vind ik het niet..
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Lekkere up tempo beats, lekker luid en hard!
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Voetbal, lekker eten, lekker drinken, films
10. Wat is je lievelingseten?
    Ik ben een echte carnivoor. Draadjesvlees, lekkere stuk vlees met groente, verder mag sushi niet ontbreken bij mijn lievelingseten.
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Energie
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Sporten